동맥경화 (arteriosclerosis)에 좋은 음식들
동맥경화 동맥경화(혹은 죽상경화)로 불리우는 이 증상은 관상동맥, 대동맥, 말초동맥에 모두 나타날 수 있으며 혈관내벽에 생기면서 점차 혈관을 좁게 하는 문제점이 있다. 원인은 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 흡연 등이며 본인의 상태에 대한 주기적인 관찰이 필요하다. 출처:[네이버 지식백과] 해바라기 씨 비상식량으로 좋은 해바라기 씨에는 칼슘칼륨, 철분 등의 무기질이 다량으로 들어 있기 때문에 지방이우리 몸 안에 쌓이는 것을 막아 … Read more