골다공증 (osteoporosis)에 좋은 음식들 정리
골다공증에 대하여 골다공증 :신체가 노화됨에 따라 고령화 사회가 되어감으로써 골다공증을앓고 있는 사람의 수가 급증하고 있다.골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절 되는 골격계 질환이다.뼈의 강도는 뼈의 양과 질에 의해서 결정된다. (네이버 지식백과 참조)뼈에 바람이든 것처럼 뼈 조직에 구멍이 생기면서 뼈가 약하지는 것이골다공증이다. 갱년기 이후에 많이 나타나는 증세로남성보다는 여성에게서 더 많이 볼 수 있는 데그 이유는 여성 … Read more